Правильное питание для женщин

Добавлено:

Правильное питание для женщин начинается с основных и одинаковых для всех людей правил. Хорошо сбалансированная диета — вот что действительно важно. Диета — это не мучительные пытки, а всего лишь внимание к тому, чего и сколько мы едим. Продукты из грубой муки, свежих фруктов и овощей, здоровые жиры и нежирные источники […]

Романтический ужин для любимого

Добавлено:

Подобрать блюда для романтического ужина, особенно если это первый подобный вечер, довольно сложно. Во-первых, нужно угадать, что понравится мужчине, а во-вторых, постараться продемонстрировать ему, что вы хорошая хозяйка. Впрочем, не стоит забывать, что кормить нужно так, чтобы сразу после ужина ему не захотелось вздремнуть, оставив вас наедине с грязной посудой. […]

Сервировка стола

Добавлено:

Сервировка один из важнейших этапов подачи пищи. Она существенно влияет не только на наше восприятие блюда, но и на сам процесс питания. Так, по статистике люди, уделяющие внимание правильной сервировке менее склонны к перееданию и ожирению. Сервировка стола в ресторане или, к примеру, к завтраку в домашней обстановке, конечно же, будет иметь […]

Сервировка стола в ресторане

Добавлено:

В ресторанах и кафе сервировке стола уделяется особое внимание. Ведь от того, как воспринимается обстановка посетителями зависит успешность и популярность заведения. Основным атрибутом сервировки ресторана или кафе, отличающего его от столовых и баров, является скатерть. Она, к слову укладывается в соответствии с геометрией стола. При этом основные складки центра скатерти […]

Вкусный ужин на скорую руку

Добавлено:

Рано или поздно для каждого кулинара возникает вопрос: что можно быстро приготовить на ужин. Действительно, проблема весьма распространенная и в большей степени она возникает не потому что мало рецептов или присутствуют ограничения в имеющихся продуктах, а скорее потому, что вечером довольно мало остается сил на приготовление пищи и хотелось бы несколько упростить […]

Здоровая диета для похудения: начало

Добавлено:

От правильного питания зависит очень многое. С его помощью можно предотвратить множество болезней, а здоровая диета для похудения способна только за счет снижения весаизбавить вас от кучи проблем. Здоровая диета всегда включает в себя разную пищу из основных групп продуктов. С них и начнем. Продукты, содержащие углеводы. Углеводы нам необходимы. Они […]

Диета во время беременности

Добавлено:

Беременность — это серьезный период в жизни женщины, который является как психологическим, так и физиологическим стрессом. Рост плода — это действительно большое потрясение для организма женщины. Именно в это время у будущей мамы появляется повышенная потребность в особенном питании, которое нужно также и малышу, но кроме этого специальная диета во […]