Психология отношений, красота женщины и её здоровье
Сегодня у меня в гостях снова Анна Большакова, врач-дерматолог, руководитель проекта «Красивая мама+здоровый малыш!», автор курсов и тренингов, посвященных женской красоте и молодости, здоровью детей. Анна, здравствуйте еще раз! В прошлый раз мы говорили об уходе за лицом в беременность и было очень много откликов и просьб продолжить тему еще про уход […]
Беременные женщины относятся к группе риска, которые могут легко получить тепловой удар, к ней также относятся пожилые люди и дети. Во время перегрева нарушается обычное функционирование сердечно-сосудистой системы из-за чего кровь начинает сгущаться. У женщины, получившей тепловой удар, температуры кожи повышается, мышцы становятся вялыми, иммунная система ослабевает и увеличивается потливость. […]
Недавно я взяла интервью у Анны Большаковой, врача-дерматолога, руководителя проекта «Красивая мама+здоровый малыш!», автора множества курсов и тренингов, посвященных женской красоте и молодости, здоровью детей. Мы поговорили с Анной об уходе за лицом в беременность. Анна, здравствуйте! Очень рада еще одному эксперту в нашей команде. Мне кажется для женщины всегда важна […]
Активный и позитивный настрой на роды — одна из главных составляющих успешного их протекания. Однако, все зависит не только от полноты наших знаний. Нужно уметь применять знания, менять свой план в случае необходимости, слушать свой организм! И очень часто этому мешают страхи. Давайте перечислим основные страхи, которые мешают нам в родах: […]
Выбросить будильник ; Поваляться на диване с любимой книжкой; Попутешествовать недалеко (о поездках в беременность можно прочитать здесь), открыть для себя можно не только заморские страны, но и ближайшие культурные и природные места; Пересмотреть любимый сериал; Начать совершать вечерние и утренние прогулки; Пройтись спокойно по музеям и выставкам в будни; Решиться на посещение салона красоты и эпиляцию зоны бикини* – […]
Гинекология, как и прочая медицина, не стоит на месте и стремительно развивается. В акушерстве на сегодняшний день существует несколько видов родов: горизонтальные (классический и самый распространенный способ), роды в воде, роды сидя, вертикальные и партнерские роды. С появлением новых техник все чаще возникают споры: какая из них лучше? Пока однозначного […]
Женщины рожали во все времена, даже не имея современного научного представления об этом процессе. «Так зачем же нужна подготовка перед родами? Чем полезны занятия по подготовке к родам?» — спросите вы. Давайте рассмотрим 3 основных довода. № 1. Рожаем мы телом, а не умом. И телу будет легче родить, если оно […]
Страх при протекании беременности явление не новое и связывают его обычно с изменением гормонального фона женщины. Многим будущим мамам часто трудно справиться с тревожными мыслями, они накручивают себя, и еще больше угнетают свое и без того хрупкое психологическое состояние. Стоит ли говорить о том, что тревоги мамы влияют на развитие […]
Только через 6 лет после первых родов я стала анализировать свои ошибки. Что же пошло не так? Почему было так трудно? Могла ли я что-то изменить? Перед вторыми родами я осознано решила, что «в этот раз все будет по-другому. Быстро и легко!» Мои вторые роды длились всего 5 часов и через […]